EMAGREÇA SEM DIETAS E SEM SOFRIMENTO

Ajudo mulheres com mais de 40 anos a emagrecer superando a ansiedade

COMO CHEGAR AO SEU PESO IDEAL SEM
DIETAS E SEM ACADEMIA

3 PILARES PARA EMAGRECER COM SAÚDE POR MEIO DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E EMOCIONAL

Descubrir Origem da compulsão alimentar

Entender os motivos psicológicos, emocionais ou comportamentais que levam a pessoa a comer em excesso ou de forma pouco controlada.

diferenciar fome física da fome emocional

Ajudar a pessoa a entender quando está realmente com fome ou se está recorrendo à comida para lidar com emoções, estresse ou outros fatores que não estão relacionados à necessidade de se alimentar.

Mudar seu corpo de dentro para fora

Promover mudanças no estilo de vida da pessoa para que ela possa emagrecer de forma saudável e duradoura, por meio de hábitos alimentares mais saudáveis, prática regular de atividades físicas e cuidados com a saúde emocional e mental.

Emagreça sem sofrer E SEM dietas com o Esbelta 40+

Transforme sua mente e emagreça de forma rápida e definitiva sem sofrer com dietas

Assista | Leia | transforme

Conteúdos valiosos para auxiliar na sua transformação

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