Wunschgewicht Ohne Diät Ohne Sport OHNE lEIDEN

Ich helfe Frauen über 40 dabei, abzunehmen Trotzt Stress und Wechseljahre

SO erreichen Sie Ihr Idealgewicht ohne Diät und ohne Sport

DIE 3 SÄULEN DES GESUNDEN ABNEHMENS -  NACHHALTIG RICHTIG ESSEN
den Ursprung von ESSATTACKEN VERSTEHEN

Das Wichtigste überhaupt ist es, die seelischen und emotionalen Gründe zu kennen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen und verstehen, warum sie  uns dazu zwingen, zu viel und  unkontrolliert zu essen.

körperlichen vom seelischen hunger unterscheiden

Hier geht es darum zu verstehen, wann es sich wirklich um Hunger handelt, und wann das Essen genutzt wird, um Stress oder andere seelische Bedürfnisse zu kompensieren.

abnehmen beginnt immer im kopf

Diäten sind nicht die Lösung, sondern das Problem und verursachen den Jo-Jo-Effekt.

Eine Änderung von Essgewohnheiten muss stattfinden und das kann nur im Kopf  passieren.

Abnehmen
ohne  zu leiden Mit Schlank40+

Die Essgewohnheiten im Kopf verändern, um nachhaltig abzunehmen.

zuschauen | lesen | umdenken

wichtige infos die dir helfen werden

Videos

Blog

Verkzeuge

BIST DU ÜBER 40 UND MÖCHTEST UNBEDINGT DIE ÜBRIGEN KILOS LOSWERDEN?

Einfach auf den Button klicken, um einen individuellen Termin zu vereinbaren.