EMAGREÇA SEM DIETAS E SEM SOFRIMENTO
Ajudo mulheres com mais de 40 anos a emagrecer superando a ansiedade
COMO CHEGAR AO SEU PESO IDEAL SEM
DIETAS E SEM ACADEMIA
3 PILARES PARA EMAGRECER COM SAÚDE POR MEIO DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E EMOCIONAL
Descubrir Origem da compulsão alimentar
Entender os motivos psicológicos, emocionais ou comportamentais que levam a pessoa a comer em excesso ou de forma pouco controlada.
diferenciar fome física da fome emocional
Ajudar a pessoa a entender quando está realmente com fome ou se está recorrendo à comida para lidar com emoções, estresse ou outros fatores que não estão relacionados à necessidade de se alimentar.
Mudar seu corpo de dentro para fora
Promover mudanças no estilo de vida da pessoa para que ela possa emagrecer de forma saudável e duradoura, por meio de hábitos alimentares mais saudáveis, prática regular de atividades físicas e cuidados com a saúde emocional e mental.
Emagreça sem sofrer E SEM dietas com o Esbelta 40+
Transforme sua mente e emagreça de forma rápida e definitiva sem sofrer com dietas
Assista | Leia | transforme
Conteúdos valiosos para auxiliar na sua transformação