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30, 30 e 30
Nein, es sind nicht die Lottozahlen, aber sie sind für mich ein riesengroßer Gewinn gewesen!
Vor über dreißig Jahren habe ich mehr als dreißig Kg. abgenommen und halte dieses gewicht bis heute, dreißig Jahre später
Meine persönliche Erfahrung mit dem Thema Abnehmen war für mich die Motivation, Expertin für Gewichtsreduktion zu werden.
Mein Weg, seit den erfolglosen Versuche, Gewicht zu verlieren, bis zum neuen "Mindset" und Erfolg im Jahr 1989, war eine großartige Lernerfahrung und Inspiration, um anderen zu helfen, die ebenfalls vor dieser Herausforderung stehen.
MEIN WEG
30,30 e 30
Nein, es sind nicht die Lottozahlen, aber sie sind für mich ein riesengroßer Gewinn gewesen!
Vor über dreißig Jahren habe ich mehr als dreißig Kg. abgenommen und halte dieses gewicht bis heute, dreißig Jahre später
Meine persönliche Erfahrung mit dem Thema Abnehmen war für mich die Motivation, Expertin für Gewichtsreduktion zu werden.
Mein Weg, seit den erfolglosen Versuche, Gewicht zu verlieren, bis zum neuen "Mindset" und Erfolg im Jahr 1989, war eine großartige Lernerfahrung und Inspiration, um anderen zu helfen, die ebenfalls vor dieser Herausforderung stehen.
Vor der Verwandlung...
1988 wog ich weit über 85 Kilo. Nachdem die Waage 85(!) Kilogramm gezeigt hat, habe ich mich nicht mehr getraut, mich zu wiegen, weiß aber, dass ich mehr gewogen habe. Verzweifelt wie ich war, habe ich alles mögliche ausprobiert, um abzunehmen und erst am Ende eines langen Weges bin ich auf die „Büchse der Pandora“ gestoßen und habe endlich verstanden, woran mein Misserfolg lag und wie es wirklich funktioniert.
Ich nahm 30 Kilos ab und halte mein Gewicht bis heute ohne zu leiden, ohne Jo-Jo-Effekt.
1988 wog ich weit über 85 Kilo. Nachdem die Waage 85(!) Kilogramm gezeigt hat, habe ich mich nicht mehr getraut, mich zu wiegen, weiß aber, dass ich mehr gewogen habe. Verzweifelt wie ich war, habe ich alles mögliche ausprobiert, um abzunehmen und erst am Ende eines langen Weges bin ich auf die „Büchse der Pandora“ gestoßen und habe endlich verstanden, woran mein Misserfolg lag und wie es wirklich funktioniert.
Ich nahm 30 Kilos ab und halte mein Gewicht bis heute ohne zu leiden, ohne Jo-Jo-Effekt.
das gleiche Kleid seit 30 Jahren
Die Tatsache, dass ich seit über dreißig Jahren das gleiche Gewicht halte, ist ein Beweis für die Wirksamkeit meines Ansatzes und meiner Techniken.
Hier, das Dirndl, das ich seit 30 Jahrentrage. Das erste Kleid das ich gekauft habe nachdem ich abgenommen habe
1990
2005
2022
Nach der Verwandlung...
Für immer
Um endlich und nachhaltig Gewicht zu verlieren und es langfristig zu halten, ist es wichtig, den emotionalen Hunger zu verstehen und zu bewältigen. Du mußt lernen, Emotionen zu erkennen, die zu emotionalem Hunger führen, und gesunde Strategien entwickeln, um mit diesen Emotionen umzugehen, anstatt zu versuchen, die unangenehmen Gefühle mit Essen zu kompensieren. Die therapeutische Arbeit hilft Menschen hierzu dabei, ihre Emotionen und Verhaltensweisen rund ums Essen zu erforschen und zu verstehen und Strategien für den richtigen Umgang mit emotionalem Hunger zu entwickeln.
Ich habe gelernt, den emotionalen Hunger durch Selbsterkenntnis und Hypnosetechniken sowie kognitive Verhaltenstherapie zu kontrollieren, was es mir ermöglichte, mein gesundes Gewicht über 30 Jahre lang zu halten. Seit 2005 teile ich diese Techniken mit meinen Klienten mit, damit auch sie eine gesündere Beziehung zu Lebensmitteln aufbauen und endlich nachhaltig abnehmen können.